Diese Seite bietet eine ausführliche Erklärung zur Technologie, Genauigkeit und den Vorteilen von CheckMySelf. Erfahren Sie, wie Sie mit dieser App einfach Ihre Vitalwerte messen und Ihre Gesundheit verbessern können.
30-tägige Testversion - Keine Kreditkarte erforderlich
Es ist die einzige App weltweit, die mit Photoplethysmographie (PPG) arbeitet und eine 510(k)-Zulassung der FDA erhalten hat. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) ist weltweit als der Goldstandard für die Prüfung und Zulassung neuer Medikamente, Lebensmittelsicherheit und medizinischer Geräte bekannt. Wenn die FDA sagt, dass etwas sicher und genau ist, können Sie darauf vertrauen, dass es den höchsten Anforderungen entspricht.
Das bedeutet, dass die von CheckMySelf angezeigten Ergebnisse (abgeleitet aus der Herzfrequenz) die gleiche Zuverlässigkeit und Genauigkeit wie professionell validierte medizinische Geräte haben.
Powered by FaceHeart, die Technologie hinter CheckMySelf nutzt fortschrittliche KI, um Ihre Vitalwerte schnell und genau zu analysieren. Das ist kein einfacher Gimmick – es ist Technologie, auf die Sie vertrauen können, unterstützt durch die strengsten Tests und Zulassungen.
Mit CheckMySelf erhalten Sie mehr als nur Bequemlichkeit; Sie erhalten Seelenfrieden. Sie wissen, dass Sie Ihre Gesundheit mit der gleichen Genauigkeit überwachen können wie beim Arzt oder im Krankenhaus, aber ohne die Kosten oder den Aufwand von Arztbesuchen. Für nur 2,95 € pro Monat oder 30 € (Android) pro Jahr holen Sie sich die Kraft der Medizintechnologie nach Hause – direkt auf Ihr Telefon.
Warum sich mit weniger zufriedengeben, wenn Sie das Beste haben können? CheckMySelf ist die einzige App, die die Sicherheit einer von der FDA zugelassenen Genauigkeit bietet. Beginnen Sie noch heute und erleben Sie den Unterschied selbst. Gesundheit in Ihrer Hand, mit der Qualität, die Sie verdienen.
Die Fern-Photoplethysmographie (rPPG) nutzt reflektiertes Umgebungslicht, um subtile Veränderungen unter der Haut des menschlichen Gesichts zu messen. Sie verwendet das von der Kamera erfasste Farbbild des menschlichen Gesichts, um eine unabhängige Komponentenanalyse (ICA) der RGB (Rot, Grün, Blau) Dreikanalsignale durchzuführen und das wahrgenommene Signal in ein sauberes Originalsignal zurückzuführen.
1.Licht scheint auf Ihre Haut : Die Linse Ihrer Kamera registriert das Licht, das durch Ihre Haut fällt.
2.Erfassung des Lichts : Ein Teil dieses Lichts wird von Ihren Blutgefäßen reflektiert oder absorbiert. Jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt, ändert sich die Menge des Blutes in Ihren Kapillaren, was auch die Menge des reflektierten Lichts verändert.
3.Messung der Veränderungen :
Die Kamera erfasst diese Veränderungen im Licht und wandelt sie in ein Signal um, das anzeigt, wie Ihr Herz schlägt.
4.KI (künstliche Intelligenz) analysiert die Daten : Die KI in der App verarbeitet diese Signale und kann eine Vielzahl von Informationen daraus ableiten. Neben Ihrer Herzfrequenz kann die KI auch Ihren Blutdruck, den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut, Ihren Atemrhythmus und sogar Ihr Stressniveau berechnen.
Selbstmanagement bedeutet, dass Sie regelmäßig Ihre Vitalwerte wie Blutdruck, Herzfrequenz und Stressniveau überwachen. Dies hilft Ihnen, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und einzugreifen, bevor sie ernster werden.
Selbstmanagement ermöglicht es Ihnen, regelmäßig Ihre Vitalwerte wie Blutdruck, Herzfrequenz und Stressniveau zu überwachen. Dies hilft Ihnen, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und einzugreifen, bevor sie ernster werden.
Durch regelmäßige Überwachung Ihrer Gesundheit können Sie Veränderungen in Ihrem Körper schnell erkennen. Dies kann dazu beitragen, Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herzkrankheiten zu verhindern, indem Sie rechtzeitig Maßnahmen ergreifen.
Regelmäßige Arztbesuche und medizinische Tests können teuer sein. Durch die eigenständige Überwachung Ihrer Gesundheit können Sie die Häufigkeit dieser Besuche reduzieren, was auf lange Sicht Geld spart.
Selbstmanagement erhöht Ihr Bewusstsein dafür, wie Ihr Lebensstil Ihre Gesundheit beeinflusst. Dies kann Sie motivieren, gesündere Entscheidungen zu treffen, wie z. B. besser zu essen, mehr Bewegung und ausreichend Schlaf zu bekommen.
Wenn Sie feststellen, dass bestimmte Werte außerhalb des normalen Bereichs liegen, können Sie sofort Maßnahmen ergreifen (z. B. www.thuisarts.nl konsultieren) oder einen Arzt kontaktieren. Dies kann entscheidend sein, um Komplikationen zu vermeiden.
Wenn Sie Ihre Gesundheit selbst überwachen, haben Sie genaue Daten, die Sie mit Ihrem Arzt teilen können. Dies erleichtert es ihnen, eine Diagnose zu stellen und einen Behandlungsplan zu erstellen.
Durch die aktive Beteiligung an Ihrem eigenen Gesundheitsmanagement fühlen Sie sich mehr in Kontrolle und weniger von anderen abhängig. Dies kann Ihr Selbstvertrauen stärken und Stress reduzieren.
Mit Selbstmanagement können Sie Ihre Gesundheitsversorgung an Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ihren Lebensstil anpassen. Sie können verschiedene Gewohnheiten ausprobieren und sofort sehen, welchen Einfluss sie auf Ihre Gesundheit haben.
Die Messergebnisse werden ausschließlich auf Ihrem eigenen Telefon oder Tablet gespeichert. Sie können die Ergebnisse jedoch per E-Mail an einen Arzt, Betreuer oder eine andere Person senden.
Das Erreichen positiver Ergebnisse, wie z. B. eines niedrigeren Blutdrucks oder einer verbesserten Herzfrequenz, kann Sie motivieren, gesunde Gewohnheiten beizubehalten und Ihren Lebensstil weiter zu verbessern.
Letztendlich führt Selbstmanagement zu einer besseren allgemeinen Gesundheit, was sich positiv auf Ihre Energie, Stimmung und Lebensdauer auswirkt. Sie fühlen sich besser, leben länger und können aktiver am Leben teilnehmen.
Selbstmanagement Ihrer Gesundheit bietet also nicht nur praktische Vorteile, sondern gibt Ihnen auch die Kraft und das Wissen, um Ihre Gesundheit proaktiv zu verbessern.
Im Spinnendiagramm sind die sechs Gesundheitsindikatoren von CheckMySelf dargestellt. Diese werden aus den Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) abgeleitet, die die Variationen im Herzrhythmus anzeigen. Diese Indikatoren, wie Niedrige Frequenz (LF), Hohe Frequenz (HF) und das LF/HF-Verhältnis, werden in Echtzeit auf Basis der aktuellen HRV-Werte aktualisiert, sodass Nutzer rechtzeitig Einblick in ihre gesamte Gesundheit und deren wichtigsten Elemente erhalten.
• Aktivität
Mentale Energie. Je höher der Wert, desto fitter sind Sie.
• Schlaf
Ihre Schlafqualität.
• Gleichgewicht
Allgemeine Gesundheit. Das Gleichgewicht zwischen den sechs
Gesundheitsindikatoren.
• Stoffwechsel
Fähigkeit, den Stoffwechsel anzukurbeln.
• Gesundheit
Der Altersindex des Körpers.
• Entspannung
Grad der Ermüdung durch Stress.
Deine Herzfrequenzvariabilität (HRV) gibt wertvolle Einblicke in dein Stressniveau, deine Erholungsfähigkeit und deine allgemeine Gesundheit. Mit der CheckMySelf-App erhältst du Einblick in diesen wichtigen Gesundheitsindikator.
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Je höher dein SDNN-Index, desto besser. Ein hoher Wert zeigt, dass dein autonomes Nervensystem flexibel ist und sich dein Körper gut an verschiedene Situationen anpassen kann. Was ein gesunder SDNN-Wert ist, hängt vom Kontext und der Messdauer ab – allgemeine Richtlinien helfen dir, deine Werte zu verstehen.
Ein SDNNI von 25 ms ist nicht unbedingt schlecht, wenn er nur vorübergehend ist, aber bedenklich, wenn er dauerhaft so bleibt
idealerweise morgens nach dem Aufwachen.
Energie, Stimmung, Erholungsempfinden.
PRQ steht für das Verhältnis zwischen Herzfrequenz und Atemrhythmus. Diese zwei Prozesse sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich ständig. Dies nennt man respiratorische Sinusarrhythmie – ein natürlicher Rhythmus, bei dem sich die Herzfrequenz beim Einatmen erhöht und beim Ausatmen verlangsamt.
Die Lunge dehnt sich aus, der Druck im Brustkorb verändert sich, die Aktivität des Vagusnervs nimmt ab – die Herzfrequenz steigt leicht.
Der Brustkorb entspannt sich, die Vagusaktivität steigt – die Herzfrequenz verlangsamt sich.
Dieses Zusammenspiel sorgt für eine effiziente Sauerstoffaufnahme und zeigt, dass dein autonomes Nervensystem gesund und anpassungsfähig ist.
Bei Stress, Müdigkeit oder bestimmten Erkrankungen kann diese Variabilität abnehmen. Atemübungen oder Yoga können helfen, über den Vagusnerv die Herzfrequenz zu senken und den Körper zu beruhigen.
Beginnen Sie noch heute damit, Ihre Vitalfunktionen in nur 60 Sekunden zu überwachen. Laden Sie CheckMySelf jetzt kostenlos herunter und entdecken Sie, wie einfach Gesundheit sein kann.
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